Kinesio Taping verwendet elastische Baumwoll-Tapes, die auf Haut und Unterhaut wirken, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Es eignet sich besonders zur Unterstützung bei muskulären Dysbalancen und myofaszialen Schmerzen.
Durch sanfte Hautverschiebung werden Mechanorezeptoren stimuliert, die propriozeptive Rückmeldung verbessern und Schwellungen lymphatisch ableiten. Gleichzeitig erinnert das Tape an eine gesunde Bewegungsausführung („biofeedback“).
Anwendungsgebiete
- Lokale Muskel- und Faszienschmerzen
(z. B. Nacken- und LWS-Verspannungen) - Schulter- und Rotatorenmanschettenschmerzen
- Sportverletzungen
(z. B. Sprunggelenk)